如何摆脱程序员内卷？

1、什么是内卷？

“内卷化”是近几年来中文网络上特别流行一个词，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。”内卷”，英文叫 involution，源自于拉丁文evolution，也就是演化。直观地说，内卷就是“向内演化”。

内卷对应着外卷。外卷指从外部获取资源，把整体蛋糕做大，此处的外部获取资源包含了外部资源的注入、外部市场、知识、智力资本、技术、管理、品牌效应等要素的投入。

内卷指不能从外部渠道获取资源，没有产生整体的增量，只能在存量分配上做文章，往往损害内部一部分甚至绝大多数群体利益来补偿少数群体的利益，最终整体利益没有增加，持续性内耗的一种状态。

简单的总结一下，当一个领域无法实现快速增长，总量一定的情况下，只能靠内部更激烈的竞争来争夺资源和机会，也就是过渡的内耗导致少数人获得更多的利益分配。

2、程序员有没有内卷

从行业总体环境来看，目前国内大概有400-700万程序员。其中80%是初中级岗位，大概100万是高级和资深研发岗位，还有小几十万是架构师/技术专家岗位，技术总监以上估计不到10万。随着数字化信息化的发展，技术本身的不断革新，目前市场上，高级开发以上的职位其实一直都是很紧缺的，目前面临的最大问题是，大厂招聘不到合适的中坚力量，初中级岗位人满为患。

每年还有几十万以上程序员涌入这个行业。这里面初中级岗位占了绝大部分，这些岗位不需要多高深的技能，也不需要付特别高的薪水，所以，这些职位和从事这些职位的人，没有核心竞争力，没有不可代替性，而是我们常说的，工作经验一年，然后重复十年。

从小团队和个人发展来看，如果一个团队本身没有特别大的发展机遇，团队里的程序员不能五年一个台阶上升，长期停留在初中级的开发岗位，不可避免的会跟后涌入的新人产生竞争。如果所做的工作又没有核心竞争力，那么在竞争在会逐渐处于劣势，进而导致内卷严重。

3、如何摆脱程序员内卷？

那么如何摆脱这种“内卷化”的状态呢？从外因和内因两方面入手：

1、引入其他外力，对现有的模式造成一定冲击，才能改变大家对于当前技术环境的认识，从根源上改进。

2、保持自身持续学习的能力，只有你的不可替代性提高了，才能真正摆脱公司的内卷化，毕竟往高处走的人越来越少。